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2005年的夏天，一档红遍中国大江南北的综艺，捧出了一群时至今日仍活跃在中国乐坛的女歌手：李宇春、周笔畅、张靓颖……她们现在都已经在各自的领域大红大紫，但是当年与他们同台竞争的对手中，却有人默默无闻。近日，37岁的“05超女”何洁晒出自己近况，一直被说“太胖”的她已经下定决心减肥，并颇具成效。

从何洁晒出的视频画面中，她确实比往日纤细了一大圈，而且看起来非常的满意自己的减肥成果。视频里的她穿着玫红色的上衣配修身的铅笔牛仔裤，显得她身形窈窕，自信了许多。

何洁在公开的视频里说，自己选择的主要减肥方式是健身加游泳，健身的方面，她采取了私教一对一贴身指导。在这位私教的指导下，何洁天天扎着高丸子头撸铁，十分努力。

考虑到有一些活动运动过猛会损伤关节，所以何洁选择了一个更高效，燃脂也更快的减肥方式，就是游泳。在这一次她分享的近况里，何洁晒出了自己游泳的画面。

视频里，她穿着白色的连体泳衣，戴着泳帽，专业范十足，在泳池里积极的锻炼。从身形上来看，何洁的这些锻炼还是非常有成效的，不仅肌肉紧实了许多，而且也使她的整体轮廓更加的匀称和饱满。她的胳膊和腿上那些以前可见的赘肉已经慢慢消失不见，整个人的姿态变得纤细和挺拔了起来。

但是何洁的减肥之路也伴随着一些争议，在她晒出的另外一段做减肥餐的视频当中，素颜的何洁竟然已经呈现非常明显的老态。脸上的肌肉下垂，纹路也十分明显，有人觉得她是减肥过度，导致这个皮肤没有很快的回弹，所以老态显得严重。当然也有网友说何洁今年已经37岁能保持到现在这样的程度，已经非常不错，不应该过多吹毛求疵。

何洁这次之所以下定决心减肥，也与她现在面临的事业困境有关。当年，何洁在与前夫离婚之后独立抚养几个孩子，经济压力比较大，同时何洁的事业却毫无起色，先是得罪老东家天娱，之后又因为“低情商”的性格饱受诟病，因此一直没有很多的通告，导致渐渐沉寂，没有什么水花了。

后来的何洁只能接一些商演，还经常被人说low。在前一段时间，何洁商演的场面曝光，许多人纷纷感慨，当年那个灵气十足的娃娃脸何洁如今怎么身材走形，妆容显老，站在廉价的商场舞台上唱歌跳舞，她当年好歹也是四川音乐学院毕业的科班选手，全国总决选第四名，本该光芒璀璨，如今却沦落至此。

不过，劳动无贵贱，参加商演并不丢人，毕竟何洁也是通过自己的付出来赚取费用，只不过可能何洁也意识到，要想拿到更好的资源，获得更多的收入，也必须从自己做起，改变现在的状态，以更加饱满的姿态去迎接生活，好在现在何洁如今减肥颇有成效，和现任老公刁磊结婚后生活也幸福美满，网友们也纷纷为她感到开心。在此就祝愿何洁能够得偿所愿，越来越好吧。

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