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饮酒误事，酒后乱性，喝酒伤身使人们认识到酒的危害。怎么戒酒和解酒呢？

酒精会导致人体产生酒精依耐，包括心理依耐和生理依耐。由于饮酒量及个体差异的原因，每个人的酒精依耐程度不一样。戒酒包括强行戒酒和药物戒酒。一般无明显依赖症状的人只需不饮酒即可，也不是严格意义上的戒酒。控制心理依赖没有很好办法，应该认识到饮酒的危害，决心戒酒，积极参加运动，养成早睡早起，规律就餐，参加集体活动，避免接触饮酒的环境刺激。去除生理依赖还需要靠药物，可采用苯二氮作类药物替代，常用地西泮治疗，剂量根据平时饮酒量计算。逐步停药。

解酒主要是针对急性酒精中毒。急性酒精中毒分为轻中重3个程度。表现为兴奋多语、步态不稳、注意力下降，继而嗜睡，昏迷甚至呼吸抑制、抽搐等。可以并发窒息，心脑血管意外，胰腺炎，消化道出血等，甚至未及生命。解酒药品也很多，主要是加速酒精代谢和排泄。因为促排泄药物效果不确切，副作用大，比如高渗葡萄糖、速尿等现在已经很少使用。促代谢药主要是维生素B1，维生素B6及美他多辛，昏迷或者呼吸抑制是使用纳洛酮。及其它辅助对症针对并发症的治疗。最后最需要的还是要严密观察病情，防止窒息、摔伤等并发症。