瓜子生吃好还是炒熟了好?-焦点速读
2023-04-22 07:59:49 来源：南方养生网
(资料图片仅供参考)
生瓜子。
生瓜子比熟瓜子吃着会比较有营养，因为瓜子里面富含的营养，维生素和钙没有通过高温挥发掉，直接吃能直接把营养输送到身体里，但是有一股很奇怪的味道，就像吃生胡萝卜一样。熟瓜子也有营养，但是价值不高，味道比较好www.nfysw.com，而且可以用来消磨时间，吃熟瓜子不要加盐是比较好的
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