您的位置:首页 > 理财 >

洋豆角怎么炒才好吃?

2023-07-05 14:03:51 来源:南方养生网

评论


(相关资料图)

1.豆角的两端去掉一部分,再逐根检查一下有没有虫眼,若有掰掉,再将剩余的部分直接掰成小段,注意要新鲜脆嫩的豆角。

2.全部掰成小段后放进盆内加水清洗,多清洗几遍然后捞出控水。

3.豆角沥水后放进一个耐高温的碗内,倒入少许食用油搅拌,然后放入蒸锅,开大火持续蒸五分钟停止。

4.经过这一步处理后,豆角表面不再那么坚硬了,待会儿下锅很容易炒熟,而且蒸制不怕豆角变色和营养流失,还会让豆角变得更加翠绿,非常好的一招方法。

5.在蒸制的五分钟内,我们剁一点蒜末或者切蒜片,爱吃辣椒再切点辣椒段。

6.等到蒸好后拿出待用,炒锅预热加油,烧热到五成热时,将蒜,还可以放辣椒,放进锅里爆香。

7.将豆角倒进锅中,快速翻炒均匀,撒食盐、鸡精,锅边淋少许水,快速翻炒几下,这样豆角就炒好了。最后放调味料可以根据自己的喜好来放,可以放食盐鸡精,也可以放生抽蚝油或者食盐蚝油、食盐生抽、食盐白糖都可以。

8.炒豆角的步骤完成了,做好这道菜,只是在豆角下锅炒前多做了一步,这一步是蒸制,豆角拌了油后放进蒸锅蒸五分钟,这样做可以让豆角更好炒,更翠绿,做出翠绿入味又脆嫩可口的炒豆角,非常好吃,还营养不流失。

9.另外豆角入锅后,要大火快炒,动作要快,时间要短,火要猛,这样才可以把豆角炒得更好吃。

[责任编辑:]

相关阅读

参与评论

关于我们| 广告服务| 隐私政策| 服务条款| 备案号:琼ICP备2022009675号-29 联系QQ:5 0 8 0 6 3 3 5 9

Copyright @ 2008-2015 www.ccnf.cn All Rights Reserved 中国经营网 版权所有