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1、促进大肠蠕动，使排便顺畅。正常排便不能完全清除乙状结肠附近残留的废物。排便正常后进行咖啡灌肠，发现仍有大量废物排出，证实了上述说法。它可以促进肝脏中胱抑素的活性高达5倍，并加强肝脏的解毒能力。咖啡灌肠时，咖啡中含有的咖啡因有舒张血管的作用，从大肠吸收，经门静脉循环，迅速进入肝脏分解。同时打开胆管，使其放松，使肝脏解毒的物质迅速进入十二指肠和小肠，最后通过大肠排出。

2、将灌肠用水加热至37-39度。

3、将咖啡和水充分混合，摇匀。

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