现在很多的人们在生活中因为不重视自己的视力保护，造成了视力下降的现象，这样的话就会影响到自己的生活和工作。不少的人们近视后会选择先去验光，看自己近视大概多少度，那么75度近视要配眼镜吗？我们一起来了解下吧。

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75度近视要配眼镜吗？

1.看远必须配戴眼镜，一副轻型的框架眼镜足够了。（特别是开车，看电影，电视，黑板...）

2.看近时，可以免戴。 是否需要配镜，看你的视力情况，如果视力在0.5以下，看远模糊不清，并有视力疲劳症状，那就配一副框架，在看远时佩戴，例如看黑板，电影，电视，开车...看近就可以不用，使眼睛有休息的过程。如果，你的视力在0.8以上，那可以暂缓配镜，前提是，你要爱护眼睛，注意用眼卫生，避免疲劳，防止视力下降。

3.恢复成正视眼，是不可能的呀。也没有那样的方法。

4.生活中避免过度用眼，劳累，爱眼措施跟上，可以防止近视度数加深到是可行的。

近视眼怎么恢复?

1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

对于近视严重的人士来讲，要注意及时的佩戴眼镜，不要因为近视影响了自己的身体健康，要尽早的做好相关的治疗工作。以上就是关于“75度近视要配眼镜吗？”的相关介绍，在佩戴眼镜期间要注意做好眼睛的护理工作。