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蒜蓉茄子怎么炒好吃又简单?

2023-07-09 10:05:25 来源:南方养生网

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蒜蓉茄子是一道经典的家常菜,下面是一种简单又好吃的做法:

所需材料:

- 茄子 2根


(资料图片仅供参考)

- 大蒜 4瓣

- 生姜 1小块

- 香葱适量

- 辣椒适量(可选)

- 生抽 适量

- 食盐 适量

- 白胡椒粉 适量

- 料酒 适量

- 蚝油(可选)适量

步骤:

1. 将茄子洗净去皮,切成约指长的段或者块。

2. 大蒜和生姜切末,香葱切成细葱花。如果喜欢辣味,可以将辣椒切末备用。

3. 热锅冷油,加入足够的食用油烧至七八成热(大约160C左右),将茄子放入锅中煎炸至两面微黄,捞出沥油备用。

4. 另起锅,倒入少许油烧热后加入蒜末、姜末和辣椒末翻炒出香味。

5. 加入煎好的茄子,倒入适量的生抽和料酒,翻炒均匀。

6. 继续加入少量盐和白胡椒粉,翻炒均匀使调味料充分渗入茄子。

7. 如果喜欢更多的口感层次,可以加入一些蚝油提升味道。

8. 最后,撒上香葱花,迅速翻炒均匀即可。

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