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1.断奶后胸部会变小吗？断奶后胸部可能会变小，但这不是绝对的。根据每个人的体质和哺乳期不同的保养方法，可能会出现不同的情况。

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断奶后多久乳房变小因人而异。每个妈妈的体质不一样，乳房的变化也不一样。但是，一般来说，有些妈妈的乳房在2个月内就开始变小了。

2.断奶后胸部变小怎么办：断奶后妈妈需要运动来丰胸。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，发展胸大肌，促进乳房丰满。平时注意自己的站姿和走路姿势，保持挺胸收腹，以利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。

2.丰胸按摩不仅适用于断奶后的丰胸，也是一种通用的丰胸方法。众所周知，单纯依靠按摩丰胸不仅需要长期坚持，而且也不一定有明显的效果。按摩时最好用摩婷美容霜补充营养。营养按摩是最直接有效的丰胸方法，也是当代女性最青睐的丰胸方法之一。

3、丰胸食物1。木瓜丰胸：众所周知，木瓜是最好的丰胸水果。常吃木瓜不仅有很好的丰胸效果，而且对腰部和腿部其他部位也没有增肥作用。和牛奶一起吃会更好。每天早餐前和晚餐后将木瓜和牛奶汁混合。如果对牛奶过敏，可以单独喝木瓜汁。

2.发酵鸡蛋：发酵鸡蛋加少许糖，月经前早晚各吃一碗。据说美容丰胸。主要甜酒含有糖化酶，糖化酶是一种天然激素。

3.种子和坚果：含有卵磷脂的大豆、花生，富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是很好的丰胸食物。而且种子的包衣部分可以促进性腺的发育。

4.富含维生素A的食物：如菜花、白菜、葵花油等。有利于激素分泌，有助于乳房发育。

5.胶状食物：如海参、猪蹄、蹄筋等。都是丰胸圣品。

3.哺乳期如何防止乳房变小：很多妈妈怕宝宝吃奶时吸吮乳房，会拒绝哺乳。其实母乳喂养并不会影响乳房本来的样子。母乳喂养不仅有利于婴儿的生长发育，也有利于乳房本身的健康。但要注意：哺乳期要定时给宝宝喂奶，让宝宝吃前面的奶，因为前面的奶含蛋白质多，后面的奶含脂肪多。乳房本来就是脂肪最多的地方，一般母乳喂养8-12个月为宜。长期哺乳后乳房肯定会萎缩，所以喂奶时要防止宝宝过度拉扯乳房。

2.避免快速断奶和母乳喂养是宝宝妈妈们给宝宝最好的礼物，可以让宝宝更好的成长。等宝宝大了或者宝宝妈妈要上班了，一定要停止母乳喂养。很多女性为了快速断奶，选择吃止乳药或者打止乳针，但同时你也会发现乳房会缩小，变得可怜。边肖：不要刻意断奶，这样会造成乳房快速收缩，导致乳房萎缩塌陷，皮肤下垂，失去弹性。

3、营养要均衡。产后妈妈们要记得不要为了减肥而节食，因为节食虽然可以让胸部变瘦，但是胸部也会“变瘦”。想要让萎缩的乳房变得饱满，就必须增加植物脂肪的摄入。大豆、花生、杏仁、核桃、芝麻，富含蛋白质，是很好的食物。

4.早晚按摩。睡前或起床后，或在家无事可做时，可用手分别按摩乳房15-10分钟。想要乳房丰满有弹性，就要在按摩前涂抹丰胸霜，可以促进乳房的血液循环，从而为乳房提供更多的营养。一氧化碳的

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