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孕妇在怀孕期间尽量不要吃过多的糖类，否则容易出现血糖高的症状发生，适当的喝一些红糖水也能够给孕妇自身提供能量，有利于补气补血，建议孕妇还是要以白开水为主，能够很好的预防孕妇出现上火的症状，也有利于缓解便秘，平时可以适当的做一些有氧运动，增强孕妇自身的体质。