现如今，因为工作或生活的压力，导致不孕不育的夫妻越来越多，这跟平时的生活习惯有着莫大的关系。那么如何预防不育不孕呢？

现如今，因为工作或生活的压力，导致不孕不育的夫妻越来越多，这跟平时的生活习惯有着莫大的关系。今天小编就给大家讲讲男性不育的四大症状和如何预防不育，下面一起来看看吧。

男性不育的四大症状

(资料图片)

1、男性朋友有阳痿的情况会导致不育，对此相信大家也有所了解，这主要是指男性朋友的阴茎不能正常勃起，或者是勃起后不板结，这样就会影响正常的夫妻生活，也就直接导致孕育受到影响，希望广大男性朋友能正视这一症状。

2、经常性的排尿障碍也是不育的一大症状，这是由于排尿障碍会导致男性朋友性功能障碍，另外，尿路感染也会影响生育，所以，男性朋友有此症状出现后就应及时的进行治疗。

3、精液若是异常是严重影响男性生育的，比如：精液异样、精液量少，所以，男性朋友应选择正规的医院进行相应的治疗。

4、无精症可以说是几乎没有生育的可能的。但随着医学的发展，医疗技术已经逐渐发达，可根据患者无精症的具体情况，对于无精症患者进行相应的辅助孕育。

男人如何预防不育

1、适当减肥

由于过度肥胖也会导致男性发生不育症，因此，日常生活中男性朋友，要多参加体育锻炼，调整饮食结构，安排好作息时间等避免过度肥胖引发的不育。

2、少洗桑拿浴

洗洗桑拿，泡个澡或者冲个淋浴本没什么，但是因为水温高于体温，所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。每天洗桑拿的时间不要超过15分钟，温度要低与98%。

3、养成良好的卫生习惯

日常生活中男性朋友应该养成良好的生活习惯，它是预防各种危害男性生育能力传染病的最好方法，如传播类疾病、腮腺炎等。

（责任编辑：黄毅伟）